Objectifs : Appuis membres supérieurs,Flottaison,Equilibre
Dispositif : individuel
Lieu : Indifférent
Organisation:
Petite et/ou grande profondeur.
Objectifs:
Trouver les appuis efficaces pour se rendre dans la direction souhaitée. Apprendre à bloquer sa respiration pour flotter le plus longtemps possible. Gérer les ... Lire la suite
Compétences :
H.M - Coordonner ses mouvements
H.M - Adapter ses mouvements à une action
H.M - Adopter une attitude de sécurité en milieu aquatique