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Catégories :
Sports nouveaux
Cardiogoal
Âges :
8-10 ans
10-12 ans
12-15 ans
15 ans et +
Objectifs : Travail : de la vitesse,du cardio,la lucidité,la réception,la précision
Matériel : Un ballon,un frisbee,un but
Lieu : Intérieur (grand espace)
Description : le joueur part d’un plot, accélère en diagonale vers le 2e plot, le touche, repart en accélérant vers le 3e plot, le touche, réitère vers le 4e, se place ... Lire la suite