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Corps de séance
Gymnastique : saut plinth A.T.R. plat dos dans mousse
Auteur :
De Greef Paul
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Gratuit
Catégories :
Gymnastique
Âges :
8-10 ans
10-12 ans
12-15 ans
15 ans et +
Objectifs : Gainage,Apprentissage du renversement
Matériel : Un gros mousse de qualité,un tremplin ou un trampoline,Un plinth ou une table de saut
Dispositif : atelier
Lieu : Intérieur (grand espace)
Description :
Course, battue deux pieds sur tremplin.
Poser les mains sur le plinth pour arriver à l'A.T.R. passager et tomber à plat sur le dos en position de gainage dans le mousse.
Conseils techniques :
... Lire la suite