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Catégories :
Gymnastique
Âges :
10-12 ans
12-15 ans
15 ans et +
Objectifs : Apprentissage d'un exercice gymnique en vue de l'insérer dans un enchaînement
Matériel : Un tapis
Dispositif : atelier
Lieu : Indifférent
Description :
Au départ de la position mains au sol, jambes écartées, fléchir les bras et poser le front sur le sol.
Monter les jambes écartées jusqu'à ce que le dos soit placé à la ... Lire la suite
Compétences :
H.M - Coordonner ses mouvements
H.M - Maintenir son équilibre et gérer les déséquilibres programmés ou accidentels
H.M - Adapter ses mouvements à une action
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