Ressources

Échauffement

Maitrise de la respiration #6

Auteur :
E.PROFIT & P.LOPEZ
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Gratuit


Catégories :
Natation
Accoutumance
Âges :
3-5 ans
5-8 ans

Dispositif : individuel
Lieu : Indifférent

Position de départ

Allongé à plat ventre, seules les mains sont en contact avec le sol.

Réalisation

Inspirez rapidement puis baissez la tête sous l'eau en ... Lire la suite


Compétences :

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