Ressources
Corps de séance
Gymnastique : barres parallèles - avancer en appui sur les mains
Auteur :
De Greef Paul
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Gratuit
Catégories :
Gymnastique
Âges :
8-10 ans
10-12 ans
12-15 ans
15 ans et +
Objectifs : Gainage,renforcement de la ceinture scapulaire
Matériel : Barres parallèles et tapis en suffisance
Dispositif : atelier
Lieu : Intérieur (espace réduit)
Description :
Monter en appui manuel sur les barres. Avancer lentement en déplaçant le poids du corps alternativement sur chaque main jusqu'au bout des barres.
Conseils techniques :
Maintenir une position de ... Lire la suite
Compétences :
H.M - Coordonner ses mouvements
H.M - Adapter ses mouvements à une action
DM.1.4. Adapter son tonus au type d'activité
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