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Fitness
Âges :
10-12 ans
12-15 ans
15 ans et +
Objectifs : Renforcement cardio-vasculaire
Dispositif : binome
Lieu : Indifférent
4 exercices cardio et musculaires à réaliser en 20"/10"
1. Ice Skate
2. Fentes jump touch
3. Burpees
4. Mountains climbers
... Lire la suite